巩立姣铅球项目新赛季动作库扩充，内转发力难度提升，真正差距不只在绝对力量

巩立姣在新赛季对铅球技术体系进行了明显的动作库扩充，其中内转发力环节的难度提升尤为突出。这一调整并非简单的力量叠加，而是在滑步或旋转衔接最后用力阶段，将躯干内转幅度与下肢蹬转的时序关系重新编排，使整个投掷链的发力路径更加复杂。内转发力要求髋部在极短时间内完成从外展到内旋的转换，同时肩轴与投掷臂......